Laadukasta hierontaa Sodankylässä

Klassinen hieronta

Klassisella hieronnalla pystytään tehokkaasti rentouttamaan kireitä ja kipeitä lihaksia ja rauhoittamaan kehoa kokonaisvaltaisesti. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa, lisää lihasten aineenvaihduntaa, vähentää turvotusta ja poistaa kehon kuona-aineita. Hieronta sopii kaikenikäisille ja se suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaisesti.

Triggerpiste-painanta

Triggerpiste on ylijännittyneen lihaksen alueella oleva voimakkaasti ärtynyt kohta, joka säteilee kipua mahdollisesti sekä levossa että rasituksessa. Triggerpiste-painannassa ärtynyttä kohtaa hoidetaan manuaalisesti, lieventäen kipua ja palauttamalla liikelaajuutta.

MET-tekniikka

MET-tekniikka, eli muscle energy technique, on erittäin hellävarainen, rauhallinen ja turvallinen tekniikka lihaskireyksien ja nivelten liikerajoituksien hoitamiseen. Tämä venytystekniikka lievittää tehokkaasti kipua, parantaa lihaksen voimaa ja koordinaatiota ja parantaa lihasten aineenvaihduntaa.

Kinesioteippaus

Kinesioteippauksella kevennetään ja ohjataan nivelten ja lihasten kuormitusta sekä pyritään tasapainottamaan niveliä. Teippauksen keinoin voidaan myös parantaa erilaisia asentovirheitä.